홈 트레이닝의 시작 유산소 운동 기구 멜킨스테퍼
작년 건강검진 이후로 운동을 해야겠어요. 결심은 수백번 하고 홈트레이닝을 하다보니 폼룰러에 로잉밴드 등 다양한 아이템을 샀는데 몇번이나 실패.. 안방 한쪽 구석에 조용히 틀어박혀 있는 내 홈트레이닝 운동기구들아~ 미안해! 원인이 무엇인지 혼자 고민하고 분석해본 결과 나라는 사람은 TV 보는 것을 좋아하는데 바닥에 누워서 TV를 보지 않고 시간을 보낼 의지가 없는 것으로 나타났다. 그래서 멜킨 마운틴 스테퍼를 넣기로 했어~
튜닝밴드와 함께 도착한 멜킨 마운틴 스테퍼다. 운동 초보자에게 튜닝밴드는 보기만 해도 조금 무서운 존재로 아직 제대로 활용해본 적은 없지만 스테퍼가 익숙해지면 유튜브를 보면서 튜닝밴드를 활용해 상체운동도 해보자는 생각만 하고 있어 🙂
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스테퍼가 처음이 아니었다.이전, 내가 산 게 아니라 친한 언니가 본인이 쓰던 스테퍼를 준 적이 있지만 운동하는데 편안한 제품은 아니었다.유압 실린더가 제대로 갖춰지지 않은 제품으로 계단을 오르는 같은 효과가 전혀 없었고 그냥 툭 떨어지는 느낌으로 몇번인가 쓰고 보고 파인~그래서 이번에 선정 때는 정말 계단을 올라가는 효과가 있는지 검토도 많이 찾고 고르고 골랐다는 것!
충격 흡수 범퍼로 층간소음 방지는 기본입니다~ 무거운 무게감이 내 무게도 충분히 버텨준다는 믿음과 신뢰가 마구 생성됐다.
한눈에 보이는 LCD 계기판으로 자신이 얼마나 걸었는지, 얼마나 시간을 보냈는지 볼 수 있고, 운동한 만큼 소비된 칼로리도 볼 수 있는 똑똑한 계기판!
한눈에 보이는 LCD 계기판으로 자신이 얼마나 걸었는지, 얼마나 시간을 보냈는지 볼 수 있고, 운동한 만큼 소비된 칼로리도 볼 수 있는 똑똑한 계기판!
5분 정도면 쉽게 할 수 있을 줄 알았는데 해보니까 5분 채우기도 쉽지 않더라~ 튜닝밴드는 어떻게 써야할지 모르겠지만 일단 훅에 걸어보려고 걸어볼게 🙂
계속 당겨봤는데 스테퍼를 하면서 이 밴드에서 어떻게 해야 할지 난 아직 이해가 안 돼. 운동 잘하시는 분들 포스팅을 보니까 이걸로 상체운동도 하고 굉장히 다양하게 활용하고 있었는데 나는 아직 무리인 것 같아.이렇게 당겨서 스테퍼 위로 올라갔는데 뭔지 모르겠어.. 일단 튜닝밴드는 스텝퍼 먼저 착용하고 해보기로 하고 후퇴~좀 놀란게 처음 스테퍼에 올라갔을때 밸런스 잡기도 좀 무서워하던 내 모습을 보고 코어가 얼마나 무너졌는지.. 나라는 사람의 운동은 정말 못 보고 살았구나 하면서 자괴감이 밀려올 정도였다.그래도 다행히 논슬립 발판에서 미끄러지지 않고 옆으로 흔들리지 않고 스테퍼 운동을 시작할 수 있었는데 맨발로 하는 것보다 양말을 신고 하는 것을 추천하고 싶다.경사 조절이 가능한 멜킨 스테퍼이다. 처음에는 어떻게 경사조절을 하나 싶었는데 앞 볼트로 조절할 수 있지만 아직 나에겐 가장 쉬운 단계가 딱이다. 익숙해지면 점점 경사를 높일 것을 다짐하고 나에게 주어진 미션은 TV를 보면서 단 5분이라도 멜킨스테퍼로 운동하자! 그것을 조금이라도 습관화해서 점점 적응시켜 나가자!이상 운동 초보자 멜킨스테퍼 리뷰였습니다 :)메루 킨 산악 스테퍼 실내 계단 오르기유산소 하반신 가정용홈 훈련 워킹 기구스텝 밀:이메일 킨멜 킨 산악 스테퍼 실내 계단 오르기유산소 하반신 가정용홈 훈련 워킹운동 기구 스텝 밀 bityl.co#홈트레이닝 #홈트레이닝기구 #스테퍼 #실내계단오름 #유산소운동기구 #스테퍼 #스텝밀 #천국의계단운동기구#홈트레이닝 #홈트레이닝기구 #스테퍼 #실내계단오름 #유산소운동기구 #스테퍼 #스텝밀 #천국의계단운동기구