수험생 피로회복제 영양제/한달섭취기

수능이 20여 일 남았다. 피로감이 엄청나는데 요즘은 수험생 피로회복제를 먹고 관리 중. 현직 고3으로서 수험 공부하는 게 정말 힘들고 힘들다는 것을 새롭게 깨닫는다.특히 9살 때 성적이 별로 안 좋아서 더 스트레스 받아서 더.수능은 결국 고등학교 3년 동안 쌓은 것을 한 번의 시험에 모두 쏟아내는 것인데, 나 같은 경우는 고등학교 2학년 후반부터 수능 공부를 시작했기 때문에 남들에 비해 늦게 시작했다.

그러다 보니까 조바심이 나서. 다른 사람들이 이미 해놓은 진도를 따라가느라 고생했다.당연히 스트레스도 많이 받을 수밖에 없었던 것 같아.중간에 진도를 다 나간다고 문제가 다 해결되지는 않았다.당연히 성적이 나오는 것과는 별개의 문제였기 때문에… 성적을 더 올리려면 다른 접근법을 써야 하고, 내가 문제를 푸는 방식 대신 더 빠르고 효율적인 방식을 연습해야 하는데, 처음 쓰는 방식인데다 나조차도 적응이 안 되니까 성적이고 뭐고. 실수가 너무 많았어.

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수험과 피로감.결국 5월쯤 돼서는 새롭게 문제를 푸는 방식 대신 내가 하던 방식으로 하고, 대신 시간 단축을 할 수 있는 부분으로 하려고 하는 중.나의 부모님은 수능에 대해 별 관심도 없고, 잘 모르기 때문에 나 혼자 알아보고 공부법을 찾아 피로감 해소나 스트레스 관리 등에 대해 알아보게 되었는데, 다른 사람들은 부모님이 간섭하셔서 스트레스를 받았다는데 나는 일절 도움이 없기 때문에 그게 더 힘들었던 것 같다.여러 가지로 신경 써야 할 부분이 많다 보니까 피로감도 있었고.

피로감이 심할 때.서서히 내 몸에 피로가 쌓여있다는 것을 깨달았지만, 피로를 풀 시간이 없었다.하지만 피로가 풀리지 않으니 당연히 공부에 집중하지 못하고 악순환이었다.쉬는시간마다 조금씩 자거나… 야간자습을 시작하기 전에 잠을 자거나 학원에 가기 전에 30분이라도 잤지만 피로가 풀리지 않았다.학원 선생님이 너희들 슬슬 한 달 정도는 대학입시 패턴에 맞춰 생활하라는데, 가슴이 철렁 내려앉았어.피로감이 심해 낮잠을 자게 됐고, 이 때문에 숙제가 밀리면 새벽 2시까지 깨어있기도 했다.피로감이 있는데 지금 당장 할 공부는 남아 있으니 어찌할 바를 몰랐다.

사실 스트레스로 인해 피로감이 누적된 것으로 나타났지만 해결할 방법이 없어 혼자 고민했다.예전의 스트레스를 푸는 방법으로는 그냥 노는 것 정도… 친구들이랑 놀다가 주말에 퍼뜨리고 자고, 누워서 핸드폰 하다가 자고, 잠에서 깰 때 눈을 뜨고.이 생활을 일주일만 하면 괜찮아질 줄 알았는데 그렇게는 안 되는 상황이니까.결국 수험생들의 피로회복제를 알아봤다.

사실 피곤하다는 이유로 에너지 드링크를 마시는 친구들이 더 많았고, 피곤하다는 이유로 수험생들의 피로회복제를 구입하는 경우는 거의 없는 것 같았다.하지만 일단 내 체질을 좀 말하자면 미량의 카페인에도 극도로 반응해 밤잠을 설치곤 했다.물론 카페인이 고함량이 돼 있으면 바로 잠들지 못하고 눈은 뜨고 있지만 정신이 흐려지기도 하고… 또 몸에도 좋지 않아 수험생들의 피로회복제로 관리해 보기로 했다.피로회복제 종류는 정말 처음 보는 것이었는데 간 또는 비타민을 섭취해야 할지 고민했다.사실 피곤하다는 이유로 에너지 드링크를 마시는 친구들이 더 많았고, 피곤하다는 이유로 수험생들의 피로회복제를 구입하는 경우는 거의 없는 것 같았다.하지만 일단 내 체질을 좀 말하자면 미량의 카페인에도 극도로 반응해 밤잠을 설치곤 했다.물론 카페인이 고함량이 돼 있으면 바로 잠들지 못하고 눈은 뜨고 있지만 정신이 흐려지기도 하고… 또 몸에도 좋지 않아 수험생들의 피로회복제로 관리해 보기로 했다.피로회복제 종류는 정말 처음 보는 것이었는데 간 또는 비타민을 섭취해야 할지 고민했다.수험생 피로 회복제. 결국 스트레스. 그러다가 어떤 글을 봤는데 수험생 피로회복제로 스트레스 관리를 할 수 있다는 거였다.그래서 수험생 영양제로 추천한다고 해서 어떤 성분이 도움이 됐는지 적어놨거든.나도 스트레스로 인한 피로감이 대부분이고, 사실 오랫동안 공부해서 피곤한 느낌은 아니라서… 정신적으로 피로를 느끼는 것에 가깝다고 생각해서 나도 수험생 영양제로 피로를 관리해 보기로 했다.수험생 피로 회복제. 결국 스트레스. 그러다가 어떤 글을 봤는데 수험생 피로회복제로 스트레스 관리를 할 수 있다는 거였다.그래서 수험생 영양제로 추천한다고 해서 어떤 성분이 도움이 됐는지 적어놨거든.나도 스트레스로 인한 피로감이 대부분이고, 사실 오랫동안 공부해서 피곤한 느낌은 아니라서… 정신적으로 피로를 느끼는 것에 가깝다고 생각해서 나도 수험생 영양제로 피로를 관리해 보기로 했다.수험생 영양제로 선택.다행히 부모님도 수험생 영양제를 사고 싶다 그러시더니 말없이 돈을 입금해주셨다.그래서 다른 생각은 안 하고 수험생 영양제로 영양성분이 딱 잘 보이는 제품을 선택하게 됐다.수험생 영양제라고 해도, 실은 어른이라면 먹을 수 있는 영양제이기 때문에 고등학생까지는 커버가 될 것 같다.성인분들도 많이 드시고 나이가 많으신 분들도 드시는 영양제라 오히려 더 안심이 됐다.솔직히 수험생의 영양제라는 이름에 못 미치는 영양제가 더 많다고 생각했기 때문이다.수험생 영양제로 선택.다행히 부모님도 수험생 영양제를 사고 싶다 그러시더니 말없이 돈을 입금해주셨다.그래서 다른 생각은 안 하고 수험생 영양제로 영양성분이 딱 잘 보이는 제품을 선택하게 됐다.수험생 영양제라고 해도, 실은 어른이라면 먹을 수 있는 영양제이기 때문에 고등학생까지는 커버가 될 것 같다.성인분들도 많이 드시고 나이가 많으신 분들도 드시는 영양제라 오히려 더 안심이 됐다.솔직히 수험생의 영양제라는 이름에 못 미치는 영양제가 더 많다고 생각했기 때문이다.어쨌든 내가 선택한 제품은 바로 프리미엄 어댑티솔이라는 제품이다.한 달 치가 한 상자로 모두 60알이 들어 있다. 하루 두 알이라고 해서 걱정했지만 생각보다 귀찮지 않았다.나 같은 경우는 아침에 일찍 일어나는 것을 연습하고 있거나 밤에 자는 것은 큰 무리가 없기 때문에 아침의 피로감을 조금 덜기 위해 일어나자마자 먹는다.사실 식후에 먹는 것이 좋다고는 하지만 나는 공복에 먹어도 괜찮기 때문에 그냥 먹고 있다.본인이 편한 시간대에 먹으면 딱이라고 한다.어댑티솔 리뷰.한달정도 먹었는데 확실히 피로감을 느껴 많은 도움이 된 것 같아.특별히 일상에서 달라진 것은 없지만 그래도 낮잠을 자는 횟수가 많이 줄었고… 아침의 피로는 만성적인 것이라 금방 낫지는 않았지만 그래도 예전에 비하면 훨씬 낫다.예전에는 정말 다시 자서 알람을 못 듣고 지각하기도 했는데 최근 한 달 정도는 그래도 한 번 눈 뜨면 바로 깨는 정도.늦잠꾸러기가 돼 고민했는데 스트레스 면에서 도움이 되니 피로 해결까지 도움이 된 것 같다.어댑티솔 리뷰.한달정도 먹었는데 확실히 피로감을 느껴 많은 도움이 된 것 같아.특별히 일상에서 달라진 것은 없지만 그래도 낮잠을 자는 횟수가 많이 줄었고… 아침의 피로는 만성적인 것이라 금방 낫지는 않았지만 그래도 예전에 비하면 훨씬 낫다.예전에는 정말 다시 자서 알람을 못 듣고 지각하기도 했는데 최근 한 달 정도는 그래도 한 번 눈 뜨면 바로 깨는 정도.늦잠꾸러기가 돼 고민했는데 스트레스 면에서 도움이 되니 피로 해결까지 도움이 된 것 같다.그리고 수면의 질도 굉장히 좋아졌어. 사실 제가 수면의 질이 나쁘다고는 생각하지 않았지만, 먹은 후와 안 먹었을 때와 비교하면 확실히 좋아졌다.수면시간의 가성비가 올랐다고나 할까… 예전에 7시간을 자도 못 풀었던 피로가 푹 자니까 7시간을 자도 풀리는 그런 느낌.개인적으로 스트레스를 풀 방법이 없고 시간도 부족한 수험생에게 추천하는 이유를 알게 된 제품.한달치 다 먹고 있는 중이라 하나 더 시켰어. 수능까지 먹을 생각이고, 그 후에도 가능하면 먹을 생각이야.수능이라는 것이 얼마나 중요한 인생의 이벤트인지 다들 알고 있을 것이다.그런 것의 부담감을 덜고 준비를 더 꼼꼼하게, 후회 없이 하길 원한다면 추천한다.