결명차 효능이 이렇게 많을 줄 몰랐는데

결명차 효능이 이렇게 많을 줄 몰랐는데

결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 의미를 가지고 있습니다. 그래서 많은 분들이 결명자차는 눈에 좋은 거 알지만 다른 효능은 뭐가 있는지 잘 모르실 수도 있는데 사실 결명자차에 많은 효능이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 포스팅에서는 결명자차의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

결명차의 효능 1. 눈 건강 증진으로 가장 유명한 결명차의 효능이 아닐까 생각합니다. 앞에서 말한 것처럼 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 의미를 가지고 있습니다. 결명자차에는 비타민A와 베타카로틴이 함유되어 있어 눈의 피로회복과 시력개선에 도움을 줍니다. 눈이 충혈되어 붓거나 아프고 눈물이 나는 증상을 치료하며 안구건조증이나 녹내장, 야맹증에도 도움이 됩니다.2. 변비 개선 결명자에 들어 있는 에모딘과 크리소판올 성분은 장 운동을 활발하게 해주기 때문에 변비 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다.3. 이뇨작용 안토킬라논 성분이 들어 있어서 결명자차는 이뇨작용을 유도하고 체내 유해 독소와 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 신장의 부담을 줄이고 신장의 기능을 강화하는 데에도 도움이 되기 때문에 신장병 예방에도 도움이 된다고 합니다.

4. 구취제거 및 구강건강결명자차에는 항균 및 살균작용이 있어 구취를 제거하는데 효과가 있을 뿐만 아니라 구강 내 염증과 박테리아를 제거하여 구강건강에 도움을 준다고 합니다. 그리고 결명자를 진하게 끓인 차를 2~3분 정도 입안에 머금고 있으면 구강염에 도움이 된다고 합니다.5. 숙취해소의 결명자는 열을 낮추는 성질로 간의 열을 낮추고 해독작용과 원기회복에 좋아 약재로 사용되었을 정도라고 합니다. 간 기능을 보호하는 데에도 효과가 뛰어났다고 하며 결명자에 함유된 카시아시드는 간세포를 보호하고 단기능 회복에 탁월하며 알코올 분해 및 배출을 원활하게 할 수 있게 해주어 과음으로 인한 숙취 해소에 도움이 된다고 합니다.

6. 간 기능 개선 간의 독과 열을 제거하고 간 기능을 보호하는 효능이 있습니다. 간염의 치료에도 사용되고 있으며, 간경변으로 인한 복수에도 도움이 됩니다. 간 기능 개선에 효과적입니다.7. 위장 강화 위를 튼튼하게 하고 각종 위의 질과 복부 팽만감 해소에도 도움이 된다고 합니다.8. 성인병 예방 루블로프사린과 오브투신 성분이 들어있어 혈액을 맑게 하는 것과 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 결명자차를 섭취하면 부교감신경을 자극하는 과정을 통해 혈압을 낮추고 고혈압과 동맥경화와 같은 각종 성인병을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 그러나 저혈압의 경우는 섭취에 주의가 필요합니다.

9. 두통 완화 결명자의 차가운 성질은 열을 낮추는 효과가 있어 두통 완화에 도움이 된다고 합니다. 스트레스로 인한 두통뿐만 아니라 어지럼증 완화에도 효과적입니다. 결명자를 베개에 넣고 자면 불면증에도 도움이 되므로 불면증이 있으신 분은 참고하시기 바랍니다.

결명자 차의 부작용이 좋은 결명자 차의 효능도 있지만, 결명자에는 열을 푸는 차가운 성질이 있기 때문에 평소 배가 약한 몸이 차가운 사람은 복통, 설사, 소화 불량 등의 부작용이 생기는 일이 있으므로 적게 마시는지 되도록 마시는 것이 좋습니다.또 결명자에는 이뇨나 배변을 촉진하는 성분이 들어 있어 물처럼 마시면 화장실에 가겠다는 불상사가 일어나는 일이 있습니다.많이 마셔도 하루 1리터를 넘지 않는 것을 추천합니다.이상 오늘은 결명자 차의 효능과 부작용에 대해서 말했습니다.이렇게 많이 쓰고 봤는데 아직 안 쓰는 결명자 차의 효능이 있지만 쉽게 접할 수 있는 차이지만, 결명자 차의 효능은 대단하다고 생각합니다.그러나 좋은 약도 많이 마시면 독이 되도록 음료처럼 많이 마시기보다는 본인에 맞는 섭취 량을 찾아 적당히 섭취하면 결명 차의 효능이 제대로 발휘되는 게 아닌가 싶습니다이번의 글이 조금이라도 도움이 됐으면 합니다.이상입니다.